О психологии

Как решить проблему. Упражнение «15 ответов»

Смею предположить, что у каждого человека живущего на этой Земле в течение  жизни возникают самые разнообразные проблемы. Кто-то свою проблему называет ужасом, кошмаром, «зачтомнеэто». Кто-то философствует, что проблем не существует, а есть просто задачи, которые надо решить. ПРОБЛЕМА (греч. problema — преграда, трудность, задача)  в широком смысле — сложный теоретический … Читать дальше
О психологии

Упражнение про взаимоотношения «4 вопроса»

Обратите внимание, какое интересное слово «взаимо—от—ношения»! «Взаимо» — ты мне, а я тебе. «Ношения» — «ноша». У меня такая картинка в голове возникла: я К человеку что-то отношу и ОТ него что-то отношу. А он тоже: ОТ меня что-то носит и КО мне что-то носит. Какую конкретно нОшу ношУ? Итак, … Читать дальше
Работа со страхами

Как избавиться от страхов? Часть 3

И вот третья, завершающая часть моего мини-курса «Как избавиться от страхов». Хочу напомнить, что в первой части я рассказывала о разнице между психологом, психотерапевтом и психиатром. А также мы говорили об эмоциях, чувствах и инстинктах. Говорили о том, почему же так важно научиться работать с эмоциями и размышляли — нужен … Читать дальше
Работа со страхами

Как избавиться от страхов. Часть 2

Продолжаю знакомить вас с  обновленной версией моего бесплатного курса «Как избавиться от страхов?». Вот, что ждёт вас на второй встрече: — Прямо с первых минут предлагаю вашему вниманию 2 практических упражнения по работе со страхами. Если вы будете их практиковать ежедневно — пусть даже 1-2 раза в день по 1-2 … Читать дальше
Работа со страхами

Как избавиться от страхов? Часть 1

В 2012 году я решила выйти на просторы интернета — и мне было ужасно страшно! Страшно было нажать не на ту кнопочку на компьютере. Страшно было провести свой первый в жизни вебинар. И так получилось, что именно эта моя «любимая» тема стала самой первой, с которой я стартовала онлайн!   … Читать дальше
Что почитать

Что почитать

Мне часто задают вопросы: «Какие книги вы рекомендуете почитать на тему…?» Сегодня решила опубликовать небольшой список книг, которые когда-то произвели на меня впечатление, т.е. «впечатались», оставили отпечаток, след. Задание составить этот список лично для меня оказалось непростым. Потому что некоторые книги во мне всколыхнули воспоминания, некоторые вызвали огромное желание всё … Читать дальше
Предназначение

Как найти свое предназначение. Часть 4

Думала, что сегодня будет четвёртый, завершающий вебинар из серии «Как найти свое предназначение», но как говорится, «Остапа понесло». Так что, будет продолжение…   Эта замечательная притча отображает суть сегодняшнего вебинара.   Притча «Переподготовка ангелов» Однажды Ангел обратился к Богу с просьбой: — Отче, у меня проблема. — Что тебя волнует, Ангел … Читать дальше
Предназначение

Как найти свое предназначение. Часть 3

Продолжаем разбираться с темой «Как найти свое предназначение». В первой части мы говорили о вибрациях, карме и дхарме, во второй — о 4 варнах, сегодня поговорим о гунах. Гу́на — в буквальном переводе означает «верёвка», а в более широком смысле «качество, свойство». Всего выделяют три гуны: Тамас — темнота, тупость, … Читать дальше
Предназначение

Как найти свое предназначение. Часть 2

Продолжаем исследовать тему «Как найти своё предназначение». Сегодня я хочу поговорить о Дхарме. Ключевое понятие слова «дхарма» — это природа.   Например, Дхарма воды — это жидкое состояние. В соответствии с её природой — Дхармой, свойством, мы можем её использовать. А Дхарма песка — сыпучесть. Камень должен быть твёрдый. Соль … Читать дальше
Предназначение

Как найти свое предназначение. Часть 1

Как найти своё предназначение — этот вопрос я исследую не первый год. На сегодняшний день я сама себе нарисовала карту передвижения, по которой двигаюсь. Возможно, моя карта поможет вам создать свою, с учётом собственного опыта и знаний.   Когда я слышу слово «Предназначение», у меня возникает в голове такая метафора … Читать дальше