У меня трое детей. Я их всех рожала дома в воду. Потом вела курсы по подготовке к естественным родам. Три раза участвовала в домашних родах и много раз ходила в сопровождение в роддома. Поэтому, у меня не только свой опыт беременности и родов! И вот, своим опытом захотелось мне поделиться … Читать дальше

ПСИХОСОМАТИКА (др.-греч. «психе» — душа и «сома» — тело) — это направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний. Франц Александер (1891 года – 1964 г.) признан одним из основателей психосоматической медицины. В 1930-х годах работал на базе Чикагского университета психоанализа. Именно … Читать дальше

АЛЕКСИТИМИЯ — это неспособность человека осознавать, а значит, и описывать свои собственные эмоции. Специалисты не считают это болезнью, а значит, таблетками и специальной диетой дело не поправить. Приставка «а» в русском языке обозначает отрицание; «Лексикос» (от греческого λεξιλόγιο) — относящийся к слову; «Тимос» (с древнегреческого θυμός ) — чувства. Т.е. … Читать дальше

Вы согласны с тем, что вся наша жизнь — это регулярные решания разнообразных проблем? Кажется, что «вот только бы это закончилось и…», но опять что-то происходит другое. Психически здоровый человек адекватно справляется с любыми проблемами. И в тоже время, если слишком надолго затянулась «чёрная полоса», то ресурсы человека могут подойти … Читать дальше

РАССТРОЙСТВО АДАПТАЦИИ — такой диагноз может поставить человеку врач-психотерапевт или психиатр. Что это значит? Это значит, человек психически здоров, просто не может приспособиться к какому-то жизненному кризису. Это — не патология! Кризис — это период какого-то переходного состояния. Что-то привычное закончилось, а в новых условиях нужны другие навыки, которых пока … Читать дальше

А вы знали, что по разным оценкам на сегодняшний день примерно 25% людей имеют какие-то расстройства психики? Из них примерно 1% людей — в очень тяжёлой форме. Вероятность того, что вы никогда не встретитесь с кем-то из этих 25% — крайне ничтожна. Эти люди могут быть среди ваших знакомых, соседей, … Читать дальше

Я пошла в первый класс в 1974 году, и хорошо помню, что первые три класса нам надо было обязательно писать чернильными ручками. Помню, как родители купили мне баночку чернил и 2 чернильные ручки — одну красивую, дорогую, вторую — попроще. С дешёвой я ходила в школу. От неё постоянно пачкались … Читать дальше

Хочу поделиться с вами историей из своей жизни. В 2013 году заболела моя старшая дочь. Ей было тогда 22 года. А весной 2014 года ей поставили страшный диагноз — системная красная волчанка (СКВ) и ревматоидный артрит. На сегодняшний день официальная медицина считает эти заболевания неизлечимыми! Чтобы встать утром с постели, … Читать дальше

«Вы когда-нибудь задумывались, откуда берутся несчастливые и не очень приспособленные к жизни взрослые? Они берутся из несчастливых детей. Этих детей не всегда били (а может, и вовсе не били), не запирали в тёмном чулане и, возможно, даже не грозились отдать милиционеру. С ними обходились менее кровавым образом — таким, в … Читать дальше

Слово «психолог» можно буквально перевести как «изучаю, познаю, осмысливаю душу». Я — исследователь души. Я изучаю себя, ставлю над собой различные эксперименты и потом с удовольствием делюсь своими наблюдениями с теми, кому это интересно. Совсем недавно я поставила над собой очередной эксперимент — смогу ли я, пищевой наркоман, продержаться без … Читать дальше