Продолжаю знакомить вас с обновленной версией моего бесплатного курса «Как избавиться от страхов?».
Вот, что ждёт вас на второй встрече:
— Прямо с первых минут предлагаю вашему вниманию 2 практических упражнения по работе со страхами. Если вы будете их практиковать ежедневно — пусть даже 1-2 раза в день по 1-2 минутки, то в момент страшного события, тело само автоматически начнёт спасать вас.
Если вы хотите обзавестись более могучим арсеналом упражнений для проработки страхов, всевозможных блоков, а также научиться хорошо заземляться, контейнироваться, справляться со стрессами и ресурситься, тогда вам поможет мой тренинг «Где взять силы, энергию и ресурсы»
— Говорила я и о взаимосвязи «страх-напряжение-боль». Почему они так тесно связаны и что можно сделать, чтобы разорвать этот порочный круг?
— Рассказала немножко, как в теле человека записывается информация.
— Почему тяжело работать со страхами, которые записались в теле человека с помощью импринтов? Импринт — это первый опыт с чем-то. Буквально — «след», «отпечаток».
— Как связаны страх публичного выступления, страх высоты, страх глубины, страх темноты с животными страхами?
Перед тем, как приступить к просмотру видео, предлагаю вашему вниманию отзыв моей знакомой, благодаря которой, я и получила волшебный пендель обновить курс по работе со страхами
«Теперь по ценности материала, который услышала. Для меня это точно 10 (если оценивать по 10-бальной шкале). Я много раз по диагонали читала у тебя на сайте про заземление, но почему-то не могла тогда понять. Когда на вебинаре ты сделала на этом ударение — «встаньте, тело запоминает только то, что проделано» — я встала и сделала. И теперь всё получается замечательно!
Никогда не знала о связи страхов в разрезе: воображение, генетика, биография, культура. Не знала про связь страха публичных выступлений и «отбиться от стаи». Да, может быть это не имеет ко мне никакого отношения, но если дальше сталкиваться с психологией — то я смогу уже человеку объяснить, чего его так трясёт, и, возможно, ему это поможет.
Однозначно, лучше воспринимаю информацию с картинками»
.
А вот свеженький отзыв:
«Привет, Лариса. Спешу поделиться новостью и даже некоторой радостью от того, что смогла применить полученные знания по работе со страхами на практике.
Буквально пару дней тому назад была в стоматологической поликлинике с племянницей. И, пока она была в кабинете, а я в коридоре, услышала, как на одного мальчика лет десяти кричала его бабушка.
Ребёнок испугался укола и просто не мог прийти в себя. Я видела со стороны и его слёзы и то, как его реально «подбрасывало» на диванчике от страха. Бабушка же «подбадривала» как и многие, к сожалению: «Да как тебе не стыдно. Это не больно и не страшно. Не выдумывай».
Короче, я не выдержала и подошла к бабушке. Спросила разрешения, и предложила мальчику вместе сделать маленькие упражнения (те упражнения, которые ты давала на вебинаре) — мы и пружинили коленками и простукивала я его по спинке и по ручкам. Параллельно, продолжала с ним общаться — спрашивала, где учится, чем интересуется.
Бабушка в это время наблюдала за мной с открытым ртом.
Не скажу, что мальчик совсем успокоился, но точно стал намного спокойнее и, кажется, немного по-другому стал смотреть на ситуацию.
К сожалению, я не смогла быть с ним до момента повторного посещения кабинета стоматолога, но видно было, что я ему помогла. Да и бабушка, когда я уходила, уже не кричала на ребёнка, а держала за ручку и гладила пальчики. Вот такая история»
Ну, а теперь само видео и до встречи в третьей части!
С уважением, ваша Лариса Мелихова и «Психология для всех»
