Рубрика: Работа со страхами

И вот третья, завершающая часть моего мини-курса «Как избавиться от страхов». Хочу напомнить, что в первой части я рассказывала о разнице между психологом, психотерапевтом и психиатром. А также мы говорили об эмоциях, чувствах и инстинктах. Говорили о том, почему же так важно научиться работать с эмоциями и размышляли — нужен … Читать дальше

Продолжаю знакомить вас с  обновленной версией моего бесплатного курса «Как избавиться от страхов?». Вот, что ждёт вас на второй встрече: — Прямо с первых минут предлагаю вашему вниманию 2 практических упражнения по работе со страхами. Если вы будете их практиковать ежедневно — пусть даже 1-2 раза в день по 1-2 … Читать дальше

В 2012 году я решила выйти на просторы интернета — и мне было ужасно страшно! Страшно было нажать не на ту кнопочку на компьютере. Страшно было провести свой первый в жизни вебинар. И так получилось, что именно эта моя «любимая» тема стала самой первой, с которой я стартовала онлайн!   … Читать дальше