Лариса Мелихова

Шахматы, математика и психология

Дата: 31 Март 2015 Рубрика: О психологии Комментарии: 7 коммент.

Вам знакома игра в шахматы? А кем бы вы хотели в ней «быть»? Я несколько раз задавала такие смешные вопросы на тренингах. — Только не пешкой! — А я, наоборот, пешкой бы хотел быть! — А я – ферзем! Очень редко кто сразу говорит: «А я – игроком!» Итак, в чем подвох? Помните, в математике есть такие понятия: одномерное пространство, двухмерное, трехмерное… N-мерное… Одномерное пространство – одно измерение, двухмерное – два... Далее...

Психология и Духовность

Дата: 19 Февраль 2015 Рубрика: Что почитать Комментарии: Нет комментариев

Парадоксы русского языка! Слово «Психология» — от др.-греч. ψυχή  «душа» и λόγος «знание». Т.е. – знание о душе. НО… 90% психотерапевтических направлений как раз о душе – ни слова! Вся работа направлена на облегчение жизни Личности. И даже слово «душевность» — его синонимы: доброта, дружелюбие, отзывчивость, искренность, чуткость, участливость и т.д. Т.е. – направленность на качества характера Личности. А в слове «Духовность» –... Далее...

Что такое копинг-стратегии?

Дата: 13 Февраль 2015 Рубрика: О психологии Комментарии: Нет комментариев

Копинг-стратегии, копинг, копинговые стратегии что это? Копинг (от англ. Coping - «совладание», «преодоление», «борьба») – это набор «инструментов» благодаря которым человек справляется со стрессами, несчастьями и проблемами в повседневной жизни. Стратегия (др.-греч. στρατηγία — «искусство полководца»). Это – наука, искусство руководства, способ действий, долгосрочный план. Задачей стратегии является эффективное использование... Далее...

Что такое ПТСР?

Дата: 10 Февраль 2015 Рубрика: О психологии Комментарии: 3 коммент.

Что такое ПТСР и как оно влияет на характер человека? ПТСР — это аббревиатура: Пост Травматическое Стрессовое Расстройство. Т.е. – психика человека расстроилась, дала сбой после какого-то стресса. Поэтому, логично задать такой вопрос: каким же должен быть стресс, чтобы человек сломался? Сегодня я предлагаю вам посмотреть видео. Это фрагмент одного из уроков курса по практической психологии. Полностью запись этого урока (он по... Далее...

Заземление и Диссоциация

Дата: 4 Февраль 2015 Рубрика: О психологии Комментарии: 1 комментарий

Кто-то спросил Мудрого: — В чем ваш секрет? Какова ваша дисциплина? Он ответил: — Я живу обычной жизнью — это моя дисциплина. Я ем, когда ем; сплю, когда сплю и занимаюсь делом, когда занимаюсь делом. Спрашивающий был озадачен. Он сказал: — Но я не вижу в этом ничего особенного. Мудрый сказал: — В этом вся суть. Нет ничего особенного. Спрашивающий всё ещё был озадачен. Он сказал: — Но это делают все: едят, когда едят; спят, когда спят. ... Далее...

Заземление. Часть 2

Дата: 1 Февраль 2015 Рубрика: О психологии Комментарии: 1 комментарий

В этой статье я хочу научить Вас заземляться стоя и в динамике. Итак, напоминаю, что ЗАЗЕМЛИТЬСЯ – значит, направить свое внимание на какую-то часть тела или на ту часть своего тела, которая находится в соприкосновении с любой другой поверхностью (одеждой, стулом, полом и т.д.) плюс одновременно осознавать, что дышишь («я дышу или нет?»). Т.е., удерживать внимание на 2 фокуса: часть тела ПЛЮС дыхание. Помните? Куда внимание – туда... Далее...

Заземление. Часть 1

Дата: 30 Январь 2015 Рубрика: О психологии Комментарии: 1 комментарий

«Будь здесь и сейчас», «живи в теле», «расслабься», «не живи в иллюзиях», «будь осознанным» — слышали? Получается? Почему? Потому, что не понятно – КАК этого достичь. Согласны? На самом деле «будь здесь и сейчас», «живи в теле», «расслабься» — означает одно – ЗАЗЕМЛЯЙСЯ или БУДЬ ЗАЗЕМЛЕННЫМ! Хотите научиться? Тогда приступим. Итак, что такое заземление я «обрисовала» в предыдущей статье. В этой —  научимся заземляться сидя и... Далее...

Зачем нужно заземляться?

Дата: 29 Январь 2015 Рубрика: О психологии Комментарии: 2 коммент.

В этой статье я хочу обратить Ваше внимание на супер важную составляющую «работы над собой». Без этого навыка Вы не получите тех результатов, которые ожидаете: ни во время медитации, ни в расстановке, ни в холодинамике, арт-терапии и т.д. И этот навык называется – заземление. Что такое заземление? В электротехнике при помощи заземления добиваются снижения напряжения. Чтобы переизбыток напряжения с помощью специального устройства... Далее...

Хвост виляет собакой

Дата: 28 Январь 2015 Рубрика: Что посмотреть Комментарии: Нет комментариев

На мой взгляд, причина номер один в любых взаимоотношениях (и между отдельными людьми и между странами) в том, что люди путают факты и интерпретацию. Интерпретация — от лат. interpretatio «разъяснение, толкование; перевод». Т.е., если я чего-то не знаю (или не понимаю), то мне «кто-то» это «что-то» переводит. И, если я не перепроверяю эту информацию, значит, слепо принимаю на веру интерпретацию переводчика! Т.е. – смотрю «его кино», соглашаюсь с... Далее...

Квантовая психология Уилсона

Дата: 16 Январь 2015 Рубрика: О психологии, Что почитать Комментарии: Нет комментариев

Меня часто спрашивают: «Что Вы порекомендуете почитать?» Я теряюсь от таких вопросов. Потому, что «что почитать» зависит от того, куда вы «хотите попасть», в чем разобраться и т.д. Я читаю книги на разную тематику и разной степени сложности. И с сегодняшнего дня, по многочисленным просьбам я открываю новую рубрику «ЧТО ПОЧИТАТЬ». В этой рубрике я буду делиться информацией о книгах, которые оказались мне полезными или даже сильно на... Далее...

Страница 1 из 712345...Последняя »
letter

Получайте новые статьи:

Наверх